Menu
Velkommen til teorikurs for fridykking!
Kurset er gratis
Flott for de som har tenkt seg på våre fridykketreninger.
Fridykking (å svømme under vann ved å holde pusten, uten apparater – freediving på engelsk) har blitt en folkesport i Norge og over store deler av verden. Fridykking gir trening og mestring, nye naturopplevelser. Det er en form for friluftsliv som gir nærhet til livet under vannoverflaten, og bieffekter er blant annet større grad av ro i kroppen, og bedre kontroll over egen pust og puls. Vi har glede av å tilby dette for første gang, gratis for alle DNT-medlemmer, frivillige og turledere.
Dette kurset er teoridelen som er obligatorisk før man kan være med i vannet på fridykkerkurs. Vi vil forsøke å sette opp et slikt kurs sommeren 2024. På et slikt kurs lære man å fridykke på mest mulig økonomisk måte ned til cirka 3m, eller 15m horisontalt under overflaten.
Kurset er et standard nybegynnerkurs fra Norges Dykkeforbund, CMAS* Fridykking (en-stjernes nivå, Nordic Snorkel Diver på engelsk). Du kan lese mer om kurset her.
Vi går gjennom viktig og nyttig teori om fridykking som omfatter bl.a. biologi, fysikk, utstyr, utligning, regler, sikkerhet og andre teknikker.
Når kurset er gjennomført – teoridelen og den praktiske delen i sjøen – er man klar for neste trinn: CMAS** og *** (2-stjerners og 3-stjerners nivåer), der du lærer å fridykke ned til 5-6m, eller 25m horisontalt). CMAS* kurset er også obligatorisk for å delta på f.eks. bassengtreninger eller klubbturer gjennom fridykkerklubber, eller fridykkerfestivaler.
Kurset er gratis og holdes av frivillig instruktør Patricia Kennie. Dersom du gjennomfører teoridelen samt de obligatoriske prøvene i vann senere, kan du betale kr. 200 i avgift til Norges Dykkeforbund for å motta offisielt kort/sertifikat og registrering i deres database.
Vi serverer kaffe/te. Ta med noe mat og drikke hvis du ønsker det, samt skrivesaker om du vil ta notater. Merk at vi skal ikke i vannet denne dagen, dette kurset er kun teori om fridykking.
Tidsrom kl.17:00-20:00, i 3. etasje hos DNT Oslo og Omegn i Storgata 3.
Instruktør og bilder: Patricia Kennie
